Durian biasanya aman untuk sebagian besar orang mengkonsumsinya.
Kandungan buah durian kaya dengan gizi, termasuk serat, vitamin C, kalium, folat, vitamin B6, serta magnesium, sebagaimana diambil dari Health .
Gracias pada komponen alaminya, buah-buahan tropis dan unik ini menyajikan berbagai keuntungan bagi kesehatan.
Manfaat buah durian termasuk membantu fungsi pencernaan, menjamin kesehatan jantung, serta mengatur berat badan.
Namun demikian, sebagian orang dapat mengalami dampak negatif setelah memakan buah durian.
Lanjutkan membaca artikel ini untuk mengetahui dampak negatif dari konsumsi buah duriang.
Dampak negatif dari mengonsumsi buah durian
Dikutip dari Health dan HealthifyMe , berikut mengumpulkan berbagai dampak negatif dari mengonsumsi buah duriannya:
-
Ketidaknyamanan di perut
Anda bisa merasakan tidak nyaman pada perut, kembung, gas bertambah, serta konstipasi bila memakan terlalu banyak buah durian. Terlebih lagi apabila asupan serat harian Anda kurang.
Durian mengandung banyak serat, jadi sistem pencernaan Anda mungkin merasa kagum karena belum pernah menangani hal seperti ini sebelumnya.
Anda bisa memakai buah duri serta jenis-jenis makanan kaya serat lainnya dalam porsi sedikit untuk membantu tubuh menyesuaikan diri dengan kadar serat yang meningkat, kemudian tambahkan pengambilannya secara bertahap.
-
Memperburuk penyakit ginjal
Dampak negatif konsumsi buah durian bagi individu yang memiliki penyakit tertentu penyakit ginjal bisa berbahaya.
Buah durian memiliki kadar potasium yang tinggi. Di sisi lain, orang dengan masalah ginjal sebaiknya tidak memakan potasium dalam jumlah besar.
Seseorang yang menderita penyakit ginjal tidak bisa membuang kelebihan kalsium dengan baik lewat ginjalnya.
Ini bisa membuat kalsium terakumulasi di dalam darah, hal yang berpotensi membahayakan dan mungkin mematikan pada beberapa kondisi.
(Note: There seems to be an error as potassium was mentioned initially but calcium was used later in translation; however, based strictly from instruction only wording should change hence this alteration.)
Correcting per your request:
Ini bisa membuat kalium terakumulasi di dalam darah, hal yang berpotensi membahayakan dan mungkin mematikan pada beberapa kondisi.
-
Mengganggu pengobatan
Makan buah durian memiliki efek samping yang bisa mengganggu pengobatan diabetes dan membuatnya tidak bekerja efektif mengatasi penyakit.
Dalam pola makan sehari-hari, penderita diabetes biasanya perlu membatasi asupan karbohidrat. Sementara, buah ini mengandung karbohidrat yang sangat tinggi.
Oleh karena itu, penderita diabetes sebaiknya tidak mengonsumsi durian secara teratur.
-
Mabuk
Tidak diperbolehkan memakan buah durian sambil minum alkohol.
Itu dapat menyebabkan efek samping, seperti mual, pusing, serta berbagai respons tak terduga lainnya dari tubuh.
Dampak negatif tersebut mungkin disebabkan oleh senyawa berbentuk sulfur yang ada di dalam buah durian.
Berikut beberapa dampak negatif dari mengonsumsi buah durian yang harus Anda ketahui dan pertimbangkan.
إرسال تعليق