Lingkungan kerja yang sehat salah satu faktor yang mempengaruhi kesejahteraan dan produktivitas kamu saat bekerja. Sebaliknya, kalau kamu terjebak dalam lingkungan kerja yang gak sehat atau toxic, Itu dapat mengubah keadaan mental, fisik, serta emosional Anda. Ironisnya, Anda tidak menyadari gejala awal dari lingkungan kerja tersebut. toxic.
Kalau merasa ada yang gak beres di tempat kerja kamu, mungkin saatnya kamu waspada atau pertimbangkan untuk resign. Banyak kok tanda yang bisa jadi indikasikan kalau kamu sudah berada dalam lingkungan kerja yang toxic. Lima diantara nya bakal dibahas disini. Yuk, simak!
1. Kekurangan dukungan serta apresiasi
Indikasi paling mencolok dari suatu lingkungan kerja yang toxic Itu merupakan dukungan yang minim serta ketidakpedulian dari rekan-rekan sekerja dan juga atasannya. Jika Anda merasa bahwa usaha Anda tidak pernah dikenali atau tak ada yang mengapresiasi sumbangan yang telah Anda berikan, hal tersebut menjadi pertanda serius.
Ketika usahamu bekerja ekstra tidak diperhatikan atau bahkan tak dihargai, hal itu dapat menghilangkan motivasimu serta rasa percaya diri. Tidak adanya bantuan dari tim pun bisa merusak suasana. Suasana kerja yang baik tentunya memiliki dukungan emosional dari sesama pekerja maupun pimpinan. Jika Anda merasa sendirian dan tidak ada yang peduli, ini mungkin pertanda bahwa tempat kerjamu kurang kondusif.
2. Derajat stres menjadi sangat meningkat
Pernahkah kau merasa terus-menerus ditekan oleh tanggung jawab pekerjaan? Beban yang berlebihan, entah karena standar harapan yang tidak masuk akal, ataupun waktu kerja yang sangat lama, membuatmu merasa begitu lelah dan stres? deadline Yang kencang, tentu akan berujung pada tingkat stres yang tinggi.
Kalau stres tersebut terus terjadi tanpa adanya solusi atau dukungan untuk mengatasinya bisa jadi kamu berada dalam lingkungan kerja yang toxic. Stres yang terus-menerus berdampak pada kondisi fisik dan psikis seseorang. Hal ini tidak hanya mengganggu kinerjamu di lingkungan pekerjaan, tetapi juga merugikan aspek personal hidupmu.
3. Perilaku perundungan serta kepemimpinan yang merusak
Lingkungan kerja yang sehat harus bebas dari tindakan bullying Atau perundungan, entah dari sesama karyawan ataupun atasannya. Jika Anda sering menjadi target terhadapperlakuan tidak adil, hinaan, atau kekerasan lisan, ini merupakan indikator pasti dari suasana kerja yang bermasalah. toxic.
Bullying bisa terjadi dalam berbagai bentuk, mulai dari cemoohan di depan umum, tugas yang gak realistis dengan tujuan menjatuhkan atau manipulasi kekuasaan oleh atasan. Toxic leadership Bisa saja bersifat otoriter dengan tidak ingin memperdengar masukan dari pihak lain, memberikan petunjuk yang kurang tegas, atau terus-menerus merendahkan keyakinan diri para pekerja tanpa ada alasannya yang jelas.
4. Komunikasi buruk dan gak terbuka
Komunikasi jelas dan terbuka itu kunci untuk ciptakan lingkungan kerja yang sehat. Tapi, lingkungan kerja toxic, komunikasi pasti buruk, gak terbuka bahkan terhambat. Kalau kamu merasa informasi yang dibutuhkan selalu terlambat, gak transparan bahkan terkesan disembunyikan ini bisa jadi bukti ada masalah serius.
Selain itu, komunikasi antar rekan kerja atau dengan atasan yang gak jujur atau penuh dengan drama, ini adalah tanda kalau lingkungan kerja di tempatmu sudah gak sehat. Lingkungan seperti ini menciptakan ketegangan, dan salah paham yang berlarut-larut dan berujung pada konflik yang tak terselesaikan.
5. Rendahnya semangat kerja serta tingginya angka pengunduran diri karyawan
Perubahan yang sering terjadi di tempat kerja, utamanya soal pergantian karyawan tinggi adalah salah satu tanda jelas kalau ada sesuatu yang salah dalam perusahaan. Kalau banyak rekan kerja yang memilih resign atau kamu sendiri bosan dan gak termotivasi, ini bisa jadi tanda lingkungan kerja di sekitarmu gak kondusif.
Kalau tempat kerja yang toxic pasti tingkat kepuasan karyawan sangat rendah. Kalau karyawan merasa gak dihargai, tertekan, atau gak bisa berkembang pasti lebih memilih mencari peluang di tempat lain. Kalau kamu merasa gak ada perkembangan yang berarti, mungkin sudah saatnya mempertimbangkan untuk resign.
Lingkungan kerja toxic Pastinya akan memiliki pengaruh signifikan terhadap tingkat kehidupan dan kondisi psikis Anda. Jika Anda menemukan diri sedang mengalaminya, jangan sungkan untuk ambil tindakan demi perlindungan diri. Penting bagi Anda untuk ingat bahwa kesejahteraan emosional merupakan hal yang paling penting.
Posting Komentar