Mengonsumsi smoothie dengan campuran berbagai macam buah tentu sangat menyegarkan. Terlebih lagi jika setiap buah tersebut memiliki khasiat istimewa bagi kesehatan, termasuk mendukung program promil.
Salah satu kombinasi paling baik adalah apel, tomat, dan wortel. Apabila dicampur dalam bentuk jus, tiga jenis buah ini biasanya dikenal sebagai jus 3 bintang.
Jus ketiga para dewi ini tidak hanya menyejukkan badan, tetapi juga mampu merawat kesejahteraan tubuh, melindungi dari berbagai macam penyakit, serta menjaga kecantikan kulit, sambil membantu program hamil.
Bagaimana kegunaan serta proses pembuatan jus 3 diva? akan menjabarkannya untuk Mama.
1. Untuk kesuburan kandungan
Jus ketiga penyanyi diva ini dipenuhi dengan berbagai vitamin seperti A, C, E, serta B. Tambahan pula, zat besi, kalsium, dan senyawa antioxidant turut hadir di dalamnya.
Komponen vitamin C dalam buah tomat, apel, serta wortel dapat menjaga sel telur agar terhindar dari kerusakan. Sementara itu, kadar vitamin E yang tinggi pada tomat bermanfaat bagi kesuburan pria dengan cara meningkatkan produksi spermanya. Akhirnya, vitamin A pada wortel berfungsi memperbaiki kualitas sperma.
Sudah banyak pula individu yang secara teratur meminum jus 3 Diva dan mendapatkan manfaatnya yakni dapat hamil secara alamiah. Tentunya hal ini harus diiringi dengan pola hidup yang sehat serta bervariasi.
2. Mencerahkan kulit
Antioksidan dalam tiga jenis buah yang ada di jus 3 Diva dapat menjaga kesehatan kulit dengan menghalau radikal bebas, menangkal dampak negatif paparan sinar ultraviolet, serta mendukung pembentukan sel collagen.
Tidak hanya menyejukkan, tetapi juga membuat relax. glowing .
3. Menjaga fungsi jantung
Jus ketiga diva ini pun dapat mempertahankan kesehatan jantung. Antosianin pada apel, lycopene di tomat, serta beta-karoten dalam wortel bisa memberikan perlindungan terhadap jantung dari serangan radikal bebas.
Serat dalam buah apel dapat mendukung penurunan kadar kolesterol, sementara likopen pada tomates berpotensi mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
4. Baik untuk pencernaan
Ibu yang kerap alami konstipasi dan memiliki masalah pada sistem pencernaannya dapat secara teratur mempersiapkan dan mengonsumsi jus 3 Diva. Serat yang ada dalam buah-buahan itu sangat berperan dalam meningkatkan kesehatan pencernaan.
Serat juga dapat mengurangi resiko konstipasi dan kanker kolon, loh.
5. Menjaga imun tubuh
Ketiga jenis buah tersebut mengandung vitamin C yang tinggi sehingga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegahnya supaya tidak gampang terkena penyakit. Vitamin C ini pun berfungsi secara signifikan dalam menanganinya saat ada serangan infeksi atau penyakit.
Jika telah merasa kurang sehat, coba atasi dengan meminum jus dari ketiga buah berikut ini.
6. Menjaga kesehatan mata
Ketahuilah bahwa wortel telah dikenal sebagai makanan yang baik untuk penglihatan mata. Kandungan vitamin A dalam wortel dapat membantu menyelesaikan berbagai masalah kesehatan pada mata. Selain itu, konsumsi reguler dari vitamin A ini juga akan merawat kebugaran rambut serta kukunya dengan optimal.
Nah, bagaimana cara membuatnya?
7. Langkah-langkah pembuatan jus 3 diva
Menyiapkan smoothie ini cukup sederhana dan dapat dinikmati sehari-hari. Ibu cukup menggiling atau mengekstrak dengan juicer satu buah tomat, sebuah apel, serta satu batang wortel.
Lebih baik lagi jika tidak difilter agar masih dapat menikmati seratnya. Bunda bisa meminum jus ini satu kali se hari dan dapat diteruskan selama tidak ada gangguan pada sistem pencernaan.
Mama dapat pula memakannya secara langsung ketika buah tersebut masih fresh selain menjadikannya sebagai jus.
Berikut adalah detail tentang jus 3 diva untuk program promil. Semoga bermanfaat!
- 7 Saran Merk Vitamin E bagi Program Kehamilan
- Kegunaan Buah Parijoto bagi Program Kehamilan
- 14 Jenis Buahan Untuk Program Hamil Suami Istri, Dapat Meningkatkan Kesuburannya
Posting Komentar