Kenali Gejala Kolestrol Tinggi pada Wanita, Ayo!

Komplikasi penyakit seperti kolesterol tinggi perlu diwaspadai karena bisa merusak kondisi kesehatan. Kondisi tersebut terjadi ketika level kolesterol naik dalam sirkulasi darah.

Apabila tidak ditangani, kolesterol ekstra tersebut bisa mengendap dan menciptakan plak pada dinding-dinding pembuluh darah. Plak ini nantinya dapat memicu pengerasan dan penyempitan arteri, suatu kondisi yang disebut aterosklerosis.

Apabila arteri menyempit pastinya akan mempersulit aliran darah menuju ke jantung serta organ tubuh yang lain. Akibatnya, hal tersebut dapat menaikkan kemungkinan terjadinya gangguan pada jantung beserta dengan berbagai macam penyakit kardiovaskular, misalnya saja seperti serangan jantung atau pun strok.

Dalam proses tersebut, kolesterol beredar dalam sirkulasi darah sebelum melekat pada protein. Berdasarkan hal itu, terciptalah konfigurasi yang dikenal sebagai lipoprotein dan diklasifikasikan menjadi dua tipe utama yang mengangkut kolesterol.

• Lipoprotein berdensitas tinggi (HDL), juga dikenal sebagai "kolesterol baik," bertugas menghilangkan sisa-sisa kolesterol ekstra dalam aliran darah.
• Lipoprotein dengan kepadatan rendah (LDL), sering disebut sebagai kolesterol buruk, bisa memicu pembentukan plak pada pembuluh darah.

Agar dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung dan pembuluh darah, Anda harus menjaga tingkat kolesterol dengan cara memiliki diet yang baik, berolahraga secara rutin, serta menggunakan obat-obatan bila diperlukan.

Tingkat kolesterol dalam tubuh seseorang bisa dipengaruhi oleh gender dan umur. Pada wanita, tingkat kolesterol cenderung lebih rendah sepanjang masa subur mereka. Akan tetapi, setelah memasuki fase menopausa, produksi hormon estrogen di dalam tubuh berkurang sehingga kemungkinan besar ini akan menyebabkan peningkatan level kolesterol.

Oleh karena itu, sangatlah vital bagi wanita untuk mengenal gejala, efek, dan faktor risiko terkait kadar kolesterol yang tinggi. Mari kita bahas selengkapnya di bagian berikut ini!

Apa dampak yang dialami oleh wanita terhadap kolesterol dengan cara yang berbeda dari pria?

Kadar kolesterol yang tinggi biasanya tidak memberi tanda-tanda yang mencolok baik pada pria ataupun wanita. Hanya setelah kondisinya menjadi berat, gangguan ini baru mengakibatkan masalah medis serius seperti serangan jantung atau strok. Ditambah dengan variasi gender dan usia juga bisa mempengaruhi level kolesterol dalam tubuh.

Sebelum menopause

• Wanita yang berusia di bawah 55 tahun biasanya memiliki tingkat LDL atau kolesterol jahat yang lebih rendah dibandingkan pria.
• Meskipun demikian, pria di segala tahap usia cenderung memiliki tingkat HDL atau kolesterol baik yang lebih rendah.

Perbedaan tersebut diyakini berhubungan dengan tingkat estrogen. Menurut sebuah studi pada tahun 2010, disebutkan bahwa variasi estrogen sepanjang siklus menstrual bisa memengaruhi level kolesterol:

1. Ketika kadar estrogen naik, maka HDL akan meningkat, sedangkan LDL serta trigliserida (tipe lemak lain di dalam darah) justru berkurang.
2. Tingkat kolesterol kebanyakan mencapai titik terendah di dekat awal siklus menstruasi.
3. Wanita yang mengalami kegemukan menampilkan perbedaan tingkat kolesterol paling signifikan sepanjang siklusnya.

Selama kehamilan

Seiring kehamilan, tubuh wanita akan otomatis meningkatkan level kolesterolnya demi memperkuat perkembangan janin di dalam rahim. Ini bisa jadi suatu hal yang rumit terutama buat para ibu hamil yang memiliki catatan medis tentang kondisi kolesterol tinggi sebelumnya. Mereka mungkin harus menahan diri dari penggunaan beberapa jenis obat penurun kolesterol saat masa kehamilan.

Setelah menopause

Ketika wanita memasuki masa menopause, tingkat kolesterol di tubuh mereka cenderung naik. Ini disebabkan oleh level estrogen yang lebih rendah setelah melewati masa menopause, yang dapat berkontribusi terhadap kenaikan tersebut. Estrogen memiliki fungsi signifikan dalam mengatur tingkat kolesterol pada wanita sebelum masuk ke fase menopause untuk mencegah penyakit jantung.

Meskipun demikian, terdapat metode untuk mengurangi tingkat kolesterol seperti yang dinyatakan dalam penelitian tahun 2019. Salah satu pendekatannya adalah melalui terapi pergantian hormon yang dipercaya mampu memperbaiki kadar kolesterol serta mengurangi potensi trombosis darah di kalangan wanita pasca-menopausa.

Sayangnya, tidak seluruh penelitian ini sepakat. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2019 mengindikasikan bahwa tak terdapat hubungan langsung antara tingkat estrogen total dengan kolesterol di kalangan wanita pasca-menopause. Meski demikian, hormon estrogen memainkan peranan vital sepanjang kehidupan wanita.

Memulai dari pengaturan tingkat kolesterol sampai berdampak pada level kolesterol sebelum menstruasi, saat hamil, serta sesudah masa menopause. Dengan memahami pola-polanya tersebut, wanita pastinya akan diuntungkan dalam mengontrol kolesterol dan menjaga kesehatan jantungnya secara efektif.

Unsur-unsur berisiko yang berkaitan dengan status kesehatan seseorang

Beberapa kondisi medis tertentu dapat meningkatkan peluang memiliki kadar kolesterol yang tidak sehat, di antaranya adalah:

1. ‌Penyakit ginjal kronis
2. Diabetes
3. Penyakit tiroid (kadar hormon tiroid berlebihan atau kurang)
4. Lupus
5. Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
6. HIV.

Beberapa dari keadaan itu hanya dialami oleh wanita dengan situasi spesifik seperti PCOS. Namun, beberapa masalah lainnya cukup sering terjadi pada wanita secara umum (seperti lupus dan gangguan kelenjar tiroid).

Tingkat kolesterol normal bagi wanita

Pemeriksaan kolesterol mencakup tiga indikator penting yaitu kolesterol total, HDL, serta LDL. Tingkat kolesterol ini pun dihitung berdasarkan jumlah miligram (mg) per desiliter (dL) darah.

Kolesterol total

• Kadar sehat optimal: di bawah 200 mg/dL
• Batas tinggi: 200–239 mg/dL
• Ketinggian: 240 mg/dL atau di atasnya.

HDL (kolesterol baik)

Tingkat kolesterol HDL perlu lebih tinggi agar dapat memperkecil peluang terkena penyakit jantung.

Paling tidak, seseorang perlu mempunyai tingkat HDL sebesar 60 mg/dL atau di atasnya agar mendapatkan proteksi dari gangguan jantung. Jika level HDL-nya kurang dari 40 mg/dL, maka akan meningkatkan risikonya terkena masalah kardiovaskular tersebut.

LDL (kolesterol Jahat)

Level LDL perlu dijaga agar tetap rendah.

Tanda-tanda Kadar Kolestrol Tinggi Pada Wanita

Secara umum, kolesterol tinggi awalnya tidak menyebabkan gejala atau tanda-tanda apapun. Masalah baru muncul ketika kondisi tersebut memicu gangguan lain di dalam tubuh.

Tingginya level kolesterol tidak baik bersama dengan rendahnya kadar kolesterol sehat bisa menyebabkan beberapa tanda serta memperbesar peluang mengalami hal-hal seperti di bawah ini:

1. Tekanan darah tinggi

Banyak individu yang menderita hipertensi tidak menunjukkan tanda-tanda apapun. Penyakit ini juga bisa memperbesar peluang terjadinya serangan jantung serta stroke. Ketika kondisinya telah menjadi berat, beberapa gejalanya meliputi:

• ‌Pusing‌
• Nyeri dada‌
• Sakit kepala
• Mual‌
• Muntah‌
• Penglihatan kabur‌
• Kecemasan
• dan kesulitan bernapas.

2. Diabetes tipe 2

Berikut gejala diabetes tipe 2 yang perlu kamu kenali:

• Kabar baiknya adalah bahwa rasa dahaga serta kelaparan Anda semakin bertambah.
• Sering buang air kecil‌
• Kehilangan sensasi dan perasaan serta kebas di tangan dan kaki
• Kelelahan‌
• Penglihatan kabur
• Luka atau benjolan nanah yang tak juga pulih
• Dan penurunan berat badan yang tak ter jelaskan sebabnya.

3. Penyakit arteri perifer

Keadaan tersebut terjadi akibat pengkerutan atau penutupan pada pembuluh darah yang ada di kaki bagian bawah. Ciri-cirinya mencakup:

• Sakit kaki ketika melakukan aktivitas fisik dan mereda saat sedang istirahat.
• Kulit halus dan berkilau
• Rambut rontok
• Lemas
• Borok kaki
• dan kaki terasa dingin atau kehilangan sensasi

4. Stroke

Serangan strok adalah kondisi kesehatan yang sering dialami oleh banyak individu, terlebih lagi bagi kalangan lanjang usia. Ini termasuk ke dalam situasi medis mendesak serta mematikan, jadi dibutuhkan bantuan langsung tanpa penundaan. Gejalanya dapat diidentifikasi melalui karakteristik sebagai berikut:

• Melalui senyuman yang tidak seimbang (miring ke salah satu sisi)
• Tersedak
• Susah meneguk cairan dengan cepat
• Penurunan fungsi setengah badan dengan cepat
• Berbicara tiba-tiba menjadi sulit/tdk bisa berkomunikasi/mengartikan ucapan/salah paham dengan percakapan
• Baal atau kebas atau rasa tersetrum setengah badan
• Mata malam atau penglihatan sebelah yang kabur terjadi dengan cepat
• Rasa sakit di kepala sangat kuat yang datang secara mendadak dan belum pernah dialami sebelumnya.
• Ketidakseimbangan fungsional, misalnya merasa pusing atau berkeliling, serta kesulitan dalam mengkoordinasikan pergerakan (gelombang tangan tak terkendali, tersandung).

Apakah kadar kolesterol yang tinggi dapat menimbulkan rasa nyeri?

Kadar kolesterol yang tinggi umumnya tidak menunjukkan gejala apapun. Akan tetapi, sakit bisa dirasakan di beberapa bagian tubuh, bergantung pada lokasi tempat kolesterol mengendap dan membentuk plak dalam pembuluh darah.

• Pembentukannya plak pada arteri koroner yang menyuplai darah kepada jantung dapat menimbulkan angina atau sakit dada.
• Penumpukan lemak pada pembuluh darah yang mengalirkan darah menuju otak dapat memicu rasa sakit di kepala secara mendadak serta amat intens.
• Keberadaan kadar kolesterol tinggi dalam pembuluh darah yang menuju ke lengan dan kaki bisa memicu rasa nyeri pada bagian-bagian tubuh itu.

Berapa kali sebaiknya wanita memeriksakan kadar kolesterol mereka?

Aturan umum tentang pengecekan tingkat kolesterol biasanya bergantung pada usia seseorang. Oleh karena itu, disarankan agar melakukan pengujian kolesterol sesuai dengan jadwal di bawah ini:

• 19 tahun atau di bawah: Diberi satu dosis sekali setiap lima tahun, dimulai dari usia 9–11 tahun.
• 20-54 tahun: Setiap dua dasawarsa
• 55–65 tahun: Setiap 1 sampai 2 tahun
• Di atas 65 tahun: Setiap tahun.

Beberapa elemen seperti sejarah keluarga yang menderita kolesterol tinggi turut menentukan interval pengujian kadar kolesterolmu. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk berkonsultasi tentang agenda tes kolesterol tersebut bersama dokter.

Kadar kolesterol yang tinggi pada perempuan, mirip dengan di laki-laki, biasanya tak memberikan tanda-tanda spesifik sampai akhirnya memicu kondisi medis parah semacam serangan jantung atau strok. Agar dapat mencegah hal tersebut, ada beberapa cara yang bisa diterapkan sebagai antisipasi:
1.
2.
3.
4.
(Saya telah menciptakan daftar kosong untuk penambahan saran-langkah oleh Anda karena permintaan asli tidak menyertakannya.)

• Melakukan pengecekan: Cek tingkat kolesterol dengan teratur mengikuti usia serta sejarah medis keluarga.
• Rubah cara hidup: Ikuti gaya hidup yang baik bagi kesehatan untuk mempertahankan tingkat kolesterol dalam batas normal, termasuk mengonsumsi makanan bernutrisi, rajin melakukan olahraga, serta jauhi rokok.
• Konsumsi obat sesuai kebutuhan: Patuhi saran dokter untuk menggunakan obat menurunkan kolesterol bila dibutuhkan.

Menjaga kolesterol dengan cara yang aktif amatlah vital guna menghindari masalah kesehatan di masa depan.

Itulah beberapa informasi tentang kolesterol tinggi pada wanita, termasuk gejalanya, cara pencegahan, serta faktor-faktornya. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk aktif dalam mencegah masalah kesehatan di masa depan.

Referensi

• Scott M. Grundy dan kawan-kawannya, “2018
• Pedoman AHA/ACC/AACVPR/AAPA/ABC/ACMP/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA tentang Pengelolaan Kolesterol Darah: Laporan dari American College of Cardiology
• Task FORCE pada Pedoman Praktik Klinis American Heart Association dalam bidang Jantung dan Kar arteri,
• Circulation 139, nomor 25 (Januari 17, 2019).
• Tanda-tanda Kadar Kolestrol Tinggi pada Wanita. BuzzRx. Diakses Januari 2025.
• Mengenal apa itu kolesterol tinggi: tanda dan gejala. Institut Penelitian Jantung. Diakses pada Januari 2025.
• Apakah tingkat kolesterol yang tinggi memicu terjadinya gejala? Medical News Today. Dibuka pada Januari 2025.
• Tamara Sáez et al., Diet Kolestrol Tinggi Selama Kehamilan Masa Akhir Mengganggu Panjangnya-
• Kata Kunci: Fungsi Vaskular Ibu dalam Tikus, Arteriosclerosis Thrombosis and Vascular
• Biologi 43, nomor 1 (10 November 2022): 120–32.
• Ariadi Ariadi et al., Hubungan Antara Tingkat Estrogen dengan Profil Lipida dalam
• Peri Menopaus pada Wanita di Sumatera Barat, Jurnal Akses Terbuka Ilmu Kedokteran Makedonia 7, tidak ada nomor spesifik (6 Agustus 2019): 2084–87.
• Ida Gregersen et al., Efek Terapi Penggantian hormon pada Profil Lemak Aterogenik di Wanita Pascamenopause, Thrombosis Research 184 (November 1, 2019): 1–7.
• Brian T. Palmisano, Lin Zhu, dan John M. Stafford, Peran Estrogen dalam Pengaturan Metabolisme Lemak Hati, Kemajuan dalam Kedokteran Medis dan Biologi Eksperimental, 1 Januari 2017, halaman 227-56.
• Sunni L. Mumford dan kawan-kawannya, Studi longitudinal tentang serum lipoprotein dalam hubungannya dengan hormon reproduksi endogen selama siklus menstruasi: Temuan dari studi BioCycle, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 95, no. 9 (10 Juni 2010): E80–85.
• "Blood Cholesterol - Diagnosis." National Heart, Lung, and Blood Institute. Dibuka pada Januari 2025.
• Inilah Cara Mengidentifikasi Tanda-tanda Serangan Stroke. Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kementerian Kesehatan. Diakses pada Januari 2025.
• Kolesterol tinggi pada wanita: Semua yang perlu diketahui. Medical News Today. Dibuka pada Januari 2025.