- Bunga telang alias Clitoria ternatea adalah tumbuhan yang dipercaya memiliki manfaat bagi kesejahteraan tubuh.
Bunga ini memiliki warna ungu langit yang mencolok dan secara umum dimanfaatkan dalam ragam praktik penyembuhan alternatif di berbagai belahan dunia.
Sebab meskipun cantik, tanaman ini mampu memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan manusia.
Apakah Sudah Tahu Kegunaan dari Bunga Telang?
Pada artikel ini, kita akan membahas secara mendetail berbagai manfaat utama dari bunga telang bagi kesehatan.
1. Antioksidan dan anti-inflamasi
Bunga telang kaya akan zat-zat antioksidan yang mencakup antosianin, flavonoid, serta polifenol. Zat-zat tersebut mampu mendukung perlindungan sel-sel dalam tubuh terhadap dampak buruk radikal bebas dan inflamasi.
Mengonsumsi bunga telang dengan rutin bisa membantu menurunkan kemungkinan terserang penyakit-penyakit degeneratif seperti sakit jantung, diabetes, serta kanker.
2. Menjaga fungsi kognitif
Sejumlah studi mengindikasikan bahwa bunga telang mampu memberikan dampak baik terhadap performa otak serta kemampuan kognitif.
Komponen antosianin pada tanaman tersebut dipercaya mampu mendukung peningkatan memori serta menurunkan risiko terkena gangguan neurodegeneratif semisal Alzheimer.
3. Menjaga kesehatan mata
Komponen antioxidannya bisa sangat baik untuk memelihara kesegaran mata.
Antosianin dapat menolong menjaga mata terlindung dari kerusakan disebabkan oleh radiasi ultraviolet dan radikalis bebas, yang bisa menyumbang untuk timbulnya penuaan awal serta gangguan penglihatan seperti katarak.
4. Menurunkan tekanan darah
Sejumlah penelitian awal mengindikasikan bahwa ekstrak dari bunga telang mampu mendukung pengendalian tekanan darah tinggi.
Komponen kimia dalam bunga telang ternyata mempunyai sifat vasodilator, sehingga mampu mendukung pelebaran pembuluh darah serta menurunkan beban pada jantung dan sistem peredaran darah.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Bunga telang sudah sejak dulu dipakai dalam praktik penyembuhan tradisional untuk mengatasi gangguan pencernaan.
Komponen di dalamnya bisa mengatasi masalah pencernaan seperti kembung, diare, serta konstipasi.
Ekstrak dari bunga telang ternyata bisa membantu meningkatkan kesejahteraan seluruh sistem pencernaan.
6. Efek antidepresan
Berikutnya, manfaat bunga telang telah ditunjukkan oleh beberapa penelitian pra-klinik yang mengindikasikan adanya potensi efek antidepresan dari ekstrak tanaman tersebut.
Komponen flavonoid di dalam bunga telang bisa memberikan efek menguntungkan terhadap suasana hati serta keadaan psikologis seseorang.
7. Menjaga kesehatan kulit
Telah menjadi suatu kebiasaan lumrah, bunga tersebut banyak digunakan sebagai komponen utama dalam membuat produk skincare.
Komponen antioxidan dan antiperadiktifnya bisa mendukung perlindungan kulit terhadap dampak buruk radikal bebas, pencemaran udara, serta proses penuaannya.
8. Menjaga kesehatan rambut
Extrak bunga telang pun bisa dimanfaatkan untuk membuat produk perawatan rambut. Zat-zat gizi yang terdapat di dalamnya mampu mendukung pemeliharaan kelembaban dan kesegaran rambut, sambil mengamankan rambut dari dampak buruk kondisi sekitar.
Tanaman bunga telang memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan karena mengandung zat penghambat oksidasi, penurun peradangan, serta komponen aktif alami lainnya.
Meskipun demikian, studi tambahan masih dibutuhkan agar kita dapat mengerti secara menyeluruh tentang kemampuan serta cara kerja kesehatan yang berhubungan dengan penggunaan bunga telang.
Posting Komentar